三、仪容礼仪

    仪容是指人的外观、外貌，重点是指人的容貌。在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注，并将影响到对方对自己的整体评价。在个人的仪表问题中，仪容是重要的组成部分。

    修饰仪容的原则是美观整洁、卫生、得体。首先，仪容既要修饰，又忌讳标新立异，简洁、朴素最好；其次，仪容应当端庄、大方，斯文，不仅会给人以美感，而且有利于使自己赢得他人的信任。相形之下，将仪容仪表修饰得花里胡哨、轻浮怪诞，是得不偿失的。

    四、仪态礼仪

    仪态包括体态、手势、面部各种器官的动作表情、气质与风度。面试前，即使考生穿戴整齐，如果没有好的气质，同样会产生不好的效果。如果一个考生仪表堂堂，但在考官面前做出了不文雅的动作，也一定会让考官对他的印象大打折扣。

    （一）小动作不断

    有的考生在面试答题时，表情木然，神情紧张或过于严肃，目光虚弱散乱；行为举止不当，过分谦恭，弯腰躬背，两手下意识地揉搓，点头哈腰，吐舌头、翻白眼；回答问题时辅助性的手势很零碎，频度过高，让人觉得滑稽可笑；坐姿不正，出现摇头晃脑、抖腿、跷二郎腿等下意识的动作。这些习惯性的毛病经常会让考生本来优异的表现大打折扣。

    （二）克服小动作

    一些面试中的无意识的小动作，考生们应该有意识地去克服改正，争取在考官面前展现出自己的素养和完美仪态，为自己的形象和表现加分。

    1.自己独处的时候对着镜子练习，在心理上多给自己暗示，提高自己对于这些不良小动作的注意，有意识地避免。

    2.与同学合作练习，相互监督，改正不良的手势语。

    3.让家人和朋友充当考官，指出你经常性的小动作，有针对性的加以改正，在练习的时候，最好能与家人、朋友保持“陌生”，这样更有效果。

    4.为自己制造心理阴影，一做小动作就惩罚自己，加深自己的印象，提高注意力。

    五、谈吐礼仪

    政法干警的面试礼仪不仅局限于衣着、打扮、举止，而且包括语言、表情、神态。如果说外部形式是面试第一张名片，那么语言就是第二张名片，它客观反映了一个人的文化修养和内涵修养。

    有的考生在考场上喜欢夸夸其谈，答题时滔滔不绝，喜欢随意对他人妄加评论，给考官一种狂妄自大的感觉，而且不经意间出现的粗野鄙俗的口头禅，更让其毫无形象可言。此外，有的考生答题思路遇挫时，会显得灰心丧气。尤其是在无领导小组讨论中，考生们经常会在讨论阶段出现激烈的论争，意见常常难以统一，因此在此期间考生往往会因为情绪激动，而在言论中出现过激之处，这些都是不良的做法。

    在谈吐礼仪上考生应该把握以下几个要点：

    （一）音调抑扬顿挫。讲话时应注意音调的高低起伏、抑扬顿挫以增强讲话效果。应避免平铺直叙过于呆板的音调。这种音调让人听着乏味，达不到预期的效果。

    （二）讲话速度快慢适中。讲话时，要依据实际情况调整快慢，讲话速度最好不要过快，应尽可能娓娓道来，给他人留下稳健的印象，也给自己留下思考的余地。

    （三）措词要谦逊文雅。有的男士说话比较随便，大大咧咧，不注重措词，这样容易给考官造成不好的印象。另外坚持以事实说话，少用虚词、感叹词。

    （四）要符合常规，语言的内容和层次应合理、有序地展开，注意语言的逻辑性和层次感。

    （五）尽量不要用简称、方言、土语和口头语，以免对方难以听懂。当不能回答某一问题时，应如实告诉对方，含糊其辞和胡吹乱侃会导致惨败。

    六、完美的行为展示

    （一）头尾呼应

    考生从进门之后的很多动作和表情，都要前后呼应，以这些细微动作体现考生平时做事有始有终的良好工作和生活习惯。

    1.考生推门环视微笑问候各位考官，出门环视考官并微笑致谢。

    2.考生致问候语的位置和道别语的位置相同。

    3.抽拉椅子和放回椅子最好不要发出声响。

    4.题本和用完的稿纸和笔要归位。 

    （二）热情交流

    热情交流是主动的，饱含感情的。首先要端正身体，眼、胸、腹平行向前，胸式呼吸。在考场上，一个对考试和考官充满热情的考生无疑很容易拉近与考官的距离。

    1.开门进入和关门退出以及致问候语和道别语的时候，目光都要散向众考官。

    2.答题中，卡壳的时候千万不要紧张，保持沉着冷静，或者主动向考官微微一笑，切忌挠头、吐舌头等。

    3.在主考官解读题目的时候要凝视主考官。

    4.在回答题目的时候目光投向以主考官为主，主考官身侧的两位考官为辅，忌目光躲闪。

    （三）举止得体

    面试过程中，完美的举止能让你更容易获得面试考官的青睐。整个面试过程，男生应步伐矫健、端庄、大方，给人沉着、稳重、勇敢的印象，女士应步伐轻盈、敏捷，给人轻巧、柔和之感。

    1.正确的立姿行礼。保持正确的立正姿势，庄重地点头行礼。要注意的是，颈不可偏，膝不能曲。

    2.起立的动作。起立的时候，最重要的是稳重、安静、自然，决不能发出声音，保持安静。

    3.开门与关门。进入面试场前，决不能忘记敲门，不先敲门就进入，是最不礼貌的行为。

    4.就坐。考生坐姿应该微微前倾，专注的倾听。答题的时候要适当与考官进行眼神交流。身子坐直，忌晃脑、抖腿、分腿等动作。 

五、谈吐礼仪

    政法干警的面试礼仪不仅局限于衣着、打扮、举止，而且包括语言、表情、神态。如果说外部形式是面试第一张名片，那么语言就是第二张名片，它客观反映了一个人的文化修养和内涵修养。

    有的考生在考场上喜欢夸夸其谈，答题时滔滔不绝，喜欢随意对他人妄加评论，给考官一种狂妄自大的感觉，而且不经意间出现的粗野鄙俗的口头禅，更让其毫无形象可言。此外，有的考生答题思路遇挫时，会显得灰心丧气。尤其是在无领导小组讨论中，考生们经常会在讨论阶段出现激烈的论争，意见常常难以统一，因此在此期间考生往往会因为情绪激动，而在言论中出现过激之处，这些都是不良的做法。

    在谈吐礼仪上考生应该把握以下几个要点：

    （一）音调抑扬顿挫。讲话时应注意音调的高低起伏、抑扬顿挫以增强讲话效果。应避免平铺直叙过于呆板的音调。这种音调让人听着乏味，达不到预期的效果。

    （二）讲话速度快慢适中。讲话时，要依据实际情况调整快慢，讲话速度最好不要过快，应尽可能娓娓道来，给他人留下稳健的印象，也给自己留下思考的余地。

    （三）措词要谦逊文雅。有的男士说话比较随便，大大咧咧，不注重措词，这样容易给考官造成不好的印象。另外坚持以事实说话，少用虚词、感叹词。

    （四）要符合常规，语言的内容和层次应合理、有序地展开，注意语言的逻辑性和层次感。

    （五）尽量不要用简称、方言、土语和口头语，以免对方难以听懂。当不能回答某一问题时，应如实告诉对方，含糊其辞和胡吹乱侃会导致惨败。

    六、完美的行为展示

    （一）头尾呼应

    考生从进门之后的很多动作和表情，都要前后呼应，以这些细微动作体现考生平时做事有始有终的良好工作和生活习惯。

    1.考生推门环视微笑问候各位考官，出门环视考官并微笑致谢。

    2.考生致问候语的位置和道别语的位置相同。

    3.抽拉椅子和放回椅子最好不要发出声响。

    4.题本和用完的稿纸和笔要归位。 

（编辑：常德华图）